4 Makanan Ini Bikin Pendek Umur Anda – terselubung.in

Discussion in 'Berita, Info dan Bacaan' started by AyoChat.Bots, Oct 21, 2017.

ShortURL:
  1. AyoChat.Bots

    AyoChat.Bots Team Ayochat Staff Member

    [​IMG]
    Semua orang mungkin ingin hidup lebih lama. Tapi sayangnya, keinginan ini tidak dibarengi dengan perubahan pola hidup sehat & memilih mengonsumsi makanan yg enak dibanding sehat.

    Seperti yg dikutip dari liputan6.com, University of Utah Health Sciences pernah meneliti kalau beberapa makanan bisa merusak komponen dalam sel Anda / enzim telomerase. Padahal komponen ini berfungsi melindungi telomer & mengurangi kerusakan DNA yg diyakini memberi kontribusi pada proses penuaan.

    new innity_adZone("e945de21a1bb5714a0bc8a897ed32e9f","59797",{});​

    “Telomer yg lebih pendek telah dikaitkan dengan kondisi seperti kanker & penyakit kardiovaskular. Penelitian juga menunjukkan faktor gaya hidup termasuk pola makan dapat mempercepat proses pemendekan / penuaan,” tulis peneliti.

    Peneliti juga mencatat ada 4 makanan yg dianggap bisa memperpendek umur, seperti berikut:

    new innity_adZone("e945de21a1bb5714a0bc8a897ed32e9f","57709",{});​



    1. Soda
    [​IMG]
    Sebuah studi yg diterbitkan dalam American Journal of Public Health & melibatkan 5,309 orang dewasa ini menemukan bahwa mengonsumsi soda berarti mempercepat proses penuaan hingga 4,6 tahun.

    Laman Times mencatat, penuaan ini juga bisa disandingkan dengan mereka yg suka merokok. Penelitian juga menunjukkan bahwa minum diet soda setiap hari berisiko 67 persen lebih besar terkena diabetes tipe 2.

    Baca Juga: Cewek yg Suka Minum Kopi Bisa Bikin Payudara Kamu Jadi Kecil



    2. Daging Olahan
    [​IMG]
    Apapun bentuknya baik sosis / bakso, semua olahan daging bisa memperpendek umur. Sebuah studi tahun 2008 yg melibatkan 840 orang & tercatat di the American Journal of Clinical Nutrition melihat, efek telomer. Para peneliti menemukan, orang yg mengonsumsi seporsi / daging olahan setiap minggu memiliki telomere lebih pendek daripada mereka yg tidak makan daging olahan.



    3. Daging merah
    [​IMG]
    Terlalu banyak mengonsumsi daging merah seperti hamburger & steak juga dikaitkan dengan penyakit jantung & kanker sehingga efeknya juga pada telomere. Sebuah penelitian Clinical Nutrition, memberi makan tikus dengan berbagai makanan dari daging sapi / ayam selama empat minggu. Hasilnya, tikus yg diberikan terlalu banyak daging, telomer lebih pendek.



    4. Alkohol
    [​IMG]
    Seperti daging merah, alkohol juga menyebabkan penyakit kronis. Sebuah penelitian yg dipresentasikan pada American Association 2010 menemukan, alkohol dapat mempercepat pemendekan telomere.

    “Mereka yg minum alkohol empat gelas per hari memiliki telomere yg lebih pendek,” tulis peneliti.

    Konten ini didapat dari internet. Tidak diketahui kebenarannyan 100%. Silahkan lakukan research lanjutan tentang bacaan ini.

    Enjoy!
ShortURL: