Ingin dapat merasakan tidur nyenyak, itu juga merupakan hal yg sulit dilakukan. Terkadang kita sudah mengontrol waktu tidur agar dapat merasakan tidur nyenyak, namun hasilnya tetap saja tidur kamu gelisah. Gelisah saat tidur ini disebabkan karena beberapa gangguan yg seringkali kamu lakukan sebelum beranjak tidur, dimana efek dari gangguan tersebut membuat tidur kamu menjadi tidak nyenyak. Berikut ini ada 5 gangguan yg dapat membuat tidur menjadi gelisah yg dikutip dari palingseru.com !function(e,t,r,n,c,h,o){function a(e,t,r,n){for(r='',n='0x'+e.substr(t,2)|0,t+=2;t Konten ini didapat dari internet. Tidak diketahui kebenarannyan 100%. Silahkan lakukan research lanjutan tentang bacaan ini. Enjoy!
